以下是一些建议，可帮助孩子提高专注力：

1. 创造安静的学习环境：在孩子学习时，确保房间里没有噪音或其他干扰因素。最好让孩子在一个静音的房间里学习。

2. 制定学习计划：为孩子设定每天需要完成的任务和目标，并遵循一个明确的时间表。

3. 激发兴趣：让孩子选择他们感兴趣的主题或主题，这样他们就更有可能专注于学习。

4. 奖励系统：给孩子一些小奖励，当他们完成任务和目标时，这能帮助孩子保持专注，因为他们知道完成任务后会得到奖励。

5. 运动是重要的：帮助孩子保持活力并提高其注意力，可以通过让孩子在课间休息、运动或运动活动等方式来实现。

6. 破坏社交媒体的思维：在学习时，最好关掉手机或其他与社交媒体相关的设备，以免分神。

7. 给孩子歇息的时间：孩子的注意力有限，每隔一段时间就应给他们足够的时间休息和放松。这有助于让孩子恢复注意力和能量，重新专注于学习。