1. 建立规律的学习习惯：让孩子在同样的时间、同样的地点进行每天的学习，这样有助于培养孩子的节奏感和自律能力，建议让孩子在学习前先复习前一天的知识，这样有助于加深记忆。

2. 分解学习内容：将学习内容分解成小部分较容易消化的知识点，帮助孩子了解概念和关系，并逐步建立知识体系。同时，配合颜色、表格、图表等方式帮助孩子理解和记忆。

3. 创造联想和意象：将学习内容与日常生活相结合，采用联想和意象来帮助孩子记忆。例如，向孩子介绍电影中的一位角色来解释一个历史事件，或把一个数学公式比喻成糖果的生产过程，等等。

4. 练习记忆：通过反复模仿和记忆练习，帮助孩子加深印象和记忆。例如，学习外语时采用口语练习、朗读；学习数学时采用口述题目与答案、穿插讲解，等等。

5. 营造轻松的学习环境：让孩子在轻松愉悦、舒适的环境下学习，有利于提高孩子的学习效率和兴趣。家长可以为孩子准备舒适的学习环境，如舒适的桌椅、通风光线好的房间等。