首先，父母应该接受并尊重女儿的性取向，不应该否定或压抑她的感受。可以通过以下方法疏导：

1. 建立一个开放的交流环境，听取女儿的想法和感受，理解她的处境和挑战。

2. 提供支持和安全感，让女儿知道她在家庭中仍然被爱和接受。

3. 鼓励女儿建立积极的人际关系，让她认识更多的人并以此拓宽视野。

4. 帮助女儿掌握面对社会和人际关系方面的技能，包括沟通、自尊和应对 bullying 的方法。

5. 寻求专业心理辅导或家庭咨询的支持，帮助女儿解决困惑和不安。