首先，需要寻求专业帮助，可以联系当地的儿童心理医生或心理咨询服务，让孩子接受专业的心理评估和治疗。同时，家长应该关注孩子的情绪和行为变化，积极沟通，给予支持和理解。还可以加强家庭的亲密性和支持性，鼓励孩子参加健康的活动和交友，提升孩子的自尊和自信。此外，需要避免对孩子施加过大的压力和严格的管制，以免加剧孩子的抑郁情绪和自残行为。