1、面粉300克(中筋粉、普通面粉)。
2、4克酵母溶于150克温水中(之后揉面时又加了30克水,总共180克水),20克白砂糖(不喜欢吃甜馒头的可以省略)。
3、将白砂糖倒入面粉中。
4、将酵母水倒入,边倒边搅面粉。这150克水倒完,面粉基本被搅成絮状,可以开始揉成团了,揉的过程中再看面粉的吃水情况适当加水,一点点地加,面团要揉得感觉微湿柔软的感觉。
5、将揉好的面团用保鲜膜覆盖,放入烤箱。备一碗凉水也放入,以营造湿润高温的环境,这样更利于发酵,定时1小时。
6、1小时候面团已发酵到原来的2--3倍大小,完成发酵。
7、检查面团是否发酵好的方法:用手指沾点干面粉,插入面团中,孔的大小不变。这样面团是发好了的。
8、拉开面团检查内部组织,有很多大小均匀的气孔,面团的质感也很轻盈,不像刚揉好时是一坨死面。
9、发好的面要再揉几分钟,再揉成光滑的长条,用刀切成一个个的剂子。切的时候要干脆利落。
10、再用双手把每个剂子拢着,整好型。
11、蒸格抹油,放入生坯,静置20分钟进行二次发酵。二发完成后,冷水开始蒸,水开后蒸15分钟。关火盖盖焖10分钟,才能揭盖。