1、煮白茶的时间一般为3-5分钟。

2、首先将取白茶5g，冷水500ml，将冷水注入煮茶壶之中，打开煮茶器开关，温度调制100℃，待水沸腾后，拿出壶盖，将5g白茶投入壶中，再次煮至沸腾即可关火，煮茶的时间不宜过长，一般3-5分钟即可。

3、一般情况下，白茶有缓解疲劳、降压减脂、解酒醒酒等功效，适当喝白茶对身体有好处。