熬鸡汤怎么熬(中药熬鸡汤怎么熬)

美食推荐2023-07-17 08:03:04橙橘网

熬鸡汤怎么熬(中药熬鸡汤怎么熬)

熬鸡汤的步骤如下:

1. 鸡洗净,切块,放入锅中,加水淹过鸡肉,大火烧开;

2. 排除浮沫后,把水放掉,再把鸡肉冲洗干净,准备开始熬鸡汤;

3. 新鲜的姜片、洋葱、蒜头清洗后,分别削去皮,大葱也切成小段备用;

4. 把冲净的鸡肉放入炖盅或炖汤锅中,加适量的水;

5. 将准备好的姜片、洋葱、蒜头、大葱等食材,一起放入炖盅或炖汤锅中;

6. 大火烧开后,转为小火,炖煮2-3小时,直到鸡肉变得很嫩;

7. 最后加入调料,如盐、味精等,根据个人口味适量控制。

熬好的鸡汤可以起到滋补身体的作用,尤其适合身体虚弱、免疫力低下的人食用。

本文标签: 鸡汤  

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