女人喝黑茶的好处:
1. 帮助消化:黑茶的茶多酚含量比较高,能促进胃液分泌,促进消化,帮助消化吸收。
2. 防止血管硬化:黑茶中含有多种有益成分,可以减缓大脑和心脏的血管硬化,防止血栓的形成。
3. 减肥:黑茶中含有咖啡因和多种酶,可以提高新陈代谢,加速脂肪的分解,帮助减肥。
4. 提高免疫力:黑茶中含有多种有益成分和维生素,可以提高免疫力,增强人体的抵抗力。
女人喝黑茶的坏处:
1. 饮用过量会影响健康:喝黑茶过多会导致过多咖啡因摄入,导致失眠、头痛等不适症状。
2. 影响人体吸收铁元素:黑茶中含有大量茶碱和鞣酸,长期饮用会影响人体吸收铁元素。
3. 环境污染:黑茶通常是抑制发酵的,需要经过长时间的贮藏和培养。如果保存不当或者贮藏环境存在污染,则黑茶中的有害物质会增加。