作为一种酒类饮品，马爹利蓝带饮用应该适量，过度饮用会对身体健康产生负面影响。

适量饮用马爹利蓝带可能会带来一些益处。据研究，葡萄酒中的天然抗氧化剂可以帮助防止心血管疾病、癌症和老年痴呆等疾病的发生。而马爹利蓝带中也含有葡萄酒的成分，因此部分消费者认为适量饮用马爹利蓝带可能会对身体产生益处。

但需要注意的是，马爹利蓝带仍然是一种含酒精的饮品，如果过度饮用会对身体产生负面影响，如引起偏头痛、恶心、呕吐、腹泻、口渴、急性胰腺炎、酒精中毒等。同时，酒后驾车、喝酒与锻炼、情绪失控等都是需要避免的。

因此，建议适度饮用马爹利蓝带，不要过量饮用，并在饮用时注意自我保护和安全。