凤凰单枞茶是一种优质的黑茶，它具有以下功效和特点：

1. 调节身体：凤凰单枞茶中含有多种对人体有益的物质，如儿茶素和茶黄素等，可以改善人体的免疫力，同时具有抗氧化的功效，可有效防止衰老。

2. 促进消化：凤凰单枞茶含有一些生物碱和茶多酚等，可以促进胃肠蠕动，增加胃液的分泌，帮助消化。

3. 降压降脂：凤凰单枞茶中含有一些有效的化合物，如茶多酚和儿茶素等，可以有效地降低血压和血脂，对于预防心血管疾病有良好的作用。

4. 清热解毒：凤凰单枞茶具有清热解毒的功效，可以改善人体内部环境，减少体内毒素的积累，同时还可以帮助消除口腔异味。

5. 提神醒脑：凤凰单枞茶中含有少量的咖啡因，可以刺激神经系统，提高人体的警觉性和注意力，使人精神爽利。

总之，凤凰单枞茶具有多种功效和特点，是一种非常优质的健康饮品。