菊花茶有以下一些作用和功效：

1. 清热解毒：菊花茶能够清热解毒，对于体内积累的毒素有一定的排毒作用。

2. 改善视力：菊花茶中含有花青素、维生素等营养成分，这些成分有助于改善眼睛疲劳、视力模糊等问题。

3. 缓解头痛：菊花茶中含有甘菊素等成分，这些成分可以缓解头痛和眼部疼痛。

4. 镇静安神：菊花茶有镇静安神作用，对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。

5. 降低血压：菊花茶中还含有一些对心血管有益的成分，可以降低血压，预防高血压等疾病。

6. 美容养颜：菊花茶能够消除体内的自由基，延缓肌肤老化，保持肌肤弹性和光泽。

总之，菊花茶是一种非常有益的饮品，可以起到多种作用和功效，但是对于身体有不适的人群需要咨询医生后再饮用。