秋季适合喝菊花茶、桂花茶、金银花茶、玫瑰花茶等花茶。这些花茶有清热解暑、滋润肺燥、提神醒脑、改善睡眠等功效，可以帮助人们调节秋季身体的状态，增强免疫力。同时，这些花茶口感也甘香浓郁，非常适合秋季饮用。