根据专业机构的建议，孕妇饮食要保持均衡，不要过分偏食任何一种食物或饮品。在适当的范围内饮用适量的玄米茶是安全的，但是如果孕妇存在任何身体状况或健康问题，应咨询医生的意见。此外，建议孕妇尽量选择来自可靠厂家或品牌的茶叶和饮品。