1. 安神助眠：薰衣草茶中的芳香物质能够缓解压力和焦虑，有助于放松身心，促进睡眠，缓解失眠和疲劳。

2. 改善消化：薰衣草茶有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠道痉挛和腹痛，有助于改善消化问题。

3. 减缓疼痛：薰衣草茶有消炎、止痛、镇静的作用，能够缓解头痛、牙痛、经期痛等疼痛症状。

4. 缓解焦虑抑郁：薰衣草茶带有轻柔的香气，能够缓解紧张、焦虑和抑郁等情绪问题。

5. 提升免疫力：薰衣草茶中含有芳香化合物和营养成分，具有抗氧化、抗炎、提升免疫力的作用，有助于促进身体健康。