绿茶的主要成分包括儿茶素、叶绿素、咖啡碱、茶氨酸、茶多酚等。以下是绿茶的主要功效：

1. 抗氧化：绿茶富含儿茶素等抗氧化物质，有助于减少自由基对细胞的损伤，具有抗衰老、防癌的功能。

2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖啡碱等成分可以促进新陈代谢，帮助身体消耗更多的能量，有利于减肥、保持健康。

3. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，预防和改善动脉粥样硬化等心血管疾病。

4. 抑制癌症：绿茶中的多种成分具有抑制癌细胞生长、减少癌细胞数量的功效，可以预防和辅助治疗癌症。

5. 预防龋齿：绿茶中的氨基酸和茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口腔疾病。

6. 提高免疫力：绿茶中的茶氨酸等成分可以促进体内免疫系统的活性，提高免疫力，预防感染疾病。