蒲公英茶有以下效果：

1. 利尿消肿：蒲公英茶可以促进体内水分排出，有利尿消肿的效果。

2. 改善肝脏功能：蒲公英茶可以促进肝脏的代谢和解毒功能，对于肝脏疾病患者有改善作用。

3. 缓解便秘：蒲公英茶可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

4. 强化免疫力：蒲公英茶含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于提高免疫力。

5. 降低血糖和胆固醇：蒲公英茶中含有一些有助于降低血糖和胆固醇的成分，有利于预防相关疾病的发生。