菊花泡水的功效(菊花泡水的功效与作用禁忌)

生活常识2023-10-01 06:06:16橙橘网

菊花泡水的功效(菊花泡水的功效与作用禁忌)

菊花泡水的功效有很多,包括以下方面:

1. 清热解毒:菊花富含黄酮类等成分,能够有效清热解毒,特别是在夏季喝菊花茶或菊花水可以有效地消暑解暑。

2. 缓解眼疲劳:菊花含有多种营养成分,如维生素A、B、C和多种矿物质,能够缓解眼疲劳、明目。

3. 改善口臭:菊花含有挥发性油脂,具有杀菌作用,可以清除口臭。

4. 润肺止咳:菊花含有黄酮类成分,可以舒张支气管,润肺止咳,适合于患有咳嗽、气喘等呼吸系统疾病的人群。

5. 减轻痛经:菊花含有镁、锰、钙、铜等矿物质,能够舒缓经期痛经,缓解经前症状。

总之,菊花泡水的功效很多,还是一种非常健康的饮品。

本文标签: 功效  菊花  

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