春夏天可以喝清爽、凉爽的茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、花草茶等。

绿茶具有清凉、解渴的作用，可以帮助人体降温，适合消暑解渴；白茶含有丰富的抗氧化物质，可以滋润肌肤，防止晒伤；乌龙茶口感鲜爽，有助于促进消化、解腻去油；花草茶则可以清热解毒、舒缓神经。

当然，在喝茶的过程中，还应根据自己的体质和口味进行选择，不需过于追求潮流和品牌。