黑茶的功效与作用：

1. 助消化：黑茶能促进胃液分泌，有助于消化和吸收食物。

2. 改善肝脏功能：黑茶中的多酚类物质有助于防止肝细胞受到损害，并能降低肝酶的含量，促进肝脏的修复。

3. 降血脂：黑茶中的茶多酚、儿茶素等活性物质能增加血管弹性和降低血脂。

4. 净化肠道：黑茶饮用可以代谢体内废物，起到通便的作用，排除肠道内的有毒物质。

5. 抗氧化：黑茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能帮助减轻身体受氧自由基伤害的程度，有助于保护身体健康。

黑茶的禁忌：

1. 对黑茶敏感的人群：对于有焦虑症状、心脏病、脑血管病的人等，需要慎饮黑茶。

2. 有胃病的人：胃酸过多、患有溃疡等胃病的人，不宜喝过量的黑茶。

3. 应遵循适量原则：黑茶具有一定的利尿作用，过量饮用可能会引起出汗，导致身体缺水。因此，应该遵循适量原则，不要过度饮用。