喝雪菊有以下好处：

1. 去火解毒：雪菊有清热解毒的功效，能够有效缓解口腔溃疡、痤疮等炎症问题。

2. 降血压：雪菊中含有一定的黄酮类物质，可以有效降低高血压患者的血压。

3. 抗菌消炎：雪菊中富含多种有机酸和挥发油，具有良好的抗菌、消炎作用。

4. 保肝护肝：雪菊中的黄酮类物质能够对肝脏起到保护作用，减轻肝脏损伤。

5. 驱寒暖身：雪菊具有较好的温暖作用，可以缓解身体的寒冷症状。

总的来说，雪菊含有丰富的营养成分，有多种益处，每天适量饮用能够对身体健康有积极的帮助。