陈皮和枸杞都是中药材,常被用于中药方剂中,具有多种功效。将陈皮、枸杞泡在一起喝水可以起到以下功效:
1. 调理胃肠:陈皮能够刺激消化液的分泌,帮助胃肠消化;枸杞能促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。
2. 抗氧化:枸杞中含有丰富的多种维生素和矿物质,具有强大的抗氧化作用,能够抑制自由基的产生,保护身体健康。
3. 养肝护肝:陈皮和枸杞都能够保护肝脏,陈皮能够调节肝脏的分泌功能,枸杞则是能够清除肝脏中的毒素,防止肝脏损伤。
4. 强身健体:枸杞中含有丰富的营养物质,能够增强体力和免疫力,预防感冒和疾病的发生。
总体来说,陈皮枸杞泡水喝是一种非常健康的饮品,适合于长期饮用。但是,对于某些患有慢性病的人来说,如糖尿病患者、高血压患者等,需要在医生的指导下适量饮用。