喝姜枣茶的最佳时间是在早晨或晚间。在早晨喝姜枣茶可以提高身体的能量和免疫力，有助于提高精神状态和助消化。在晚间喝姜枣茶则可以帮助舒缓心情，放松身体，促进睡眠。当然，如果你需要在其他时候饮用姜枣茶，也是可以的。