红茶适合大部分人群喝，尤其适合以下人群：

1.喜欢单纯、浓郁口感的人；

2.需要提神醒脑、增强注意力的人；

3.需要保护心脑血管健康的人；

4.需要促进消化、帮助排便的人；

5.需要抗氧化、延缓衰老的人；

6.需要增强免疫力的人；

7.需要舒缓紧张情绪、缓解压力的人。