美容养颜代茶饮是指通过饮用含有丰富抗氧化物质和营养素、有益于维持健康的茶饮，来达到美容养颜的效果。

例如，绿茶富含茶多酚、儿茶素、维生素C、E等成分，具有清热解毒、抗氧化、保湿、减少皱纹等功效；红茶中的茶多酚、类黄酮、氨基酸等成分，可以促进血液循环、增强皮肤弹性、抗衰老等。

此外，还有各种花茶、果茶、草本茶等，如菊花、玫瑰花、黄山贡菊、桑叶、玉竹、薏米等，都具有不同的功效，可以针对不同的问题进行挑选。

值得注意的是，茶饮只是美容养颜的一种辅助手段，还需要保持良好的生活习惯、均衡饮食、合理运动等，才能达到最佳效果。