铁罗汉茶的冲泡方法：

1.准备一小壶清水，将水烧开。

2.将铁罗汉茶叶放入茶壶中，一般每次冲泡6-8克即可。

3.用热水冲泡铁罗汉茶，第一泡建议用水温85-90℃，冲泡时间30秒。

4.倒掉第一泡水，这一步也叫“洗茶”，主要是用来清洗茶汁，去掉浸泡此前的茶渣。

5.第二泡水温可以再稍热一些，约90-95℃，冲泡时间45-60秒。

6.第三泡可以采用与第二泡相同的方法，但是时间可以延长15-30秒，根据口感自行调整。

7.根据自己的口味，也可以适当调整水温和冲泡时间，一般来说，这个茶品的冲泡次数在6-7次左右。

8.铁罗汉茶冲泡后色清香高，汤色金黄，滋味醇厚，回甘绵长，提神醒脑，有助于抗衰老、促进新陈代谢、增强人体免疫力的功效。