1. 清肝明目：茅山青峰茶含有一定的茶多酚和咖啡因，可以刺激神经系统，增加大脑的血液供应，有助于提高视觉对比度和敏锐度，缓解眼疲劳。

2. 减肥瘦身：茅山青峰茶中含有一定的咖啡因和茶多酚，可以促进脂肪代谢，减少脂肪储存，有助于减轻体重和调节腰围。

3. 降血压降血脂：茅山青峰茶中的茶多酚和咖啡因可以促进血管扩张，有助于降低血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生。

4. 防止口臭：茅山青峰茶中的茶多酚具有抑制口腔细菌的作用，可以有效预防口臭和口腔疾病的发生。

5. 改善睡眠：茅山青峰茶含有一定的咖啡因和茶多酚，有助于刺激神经系统，提高大脑的兴奋度，改善睡眠质量。