美容养颜祛斑茶是一种富含抗氧化剂、多种维生素和矿物质的茶饮品，能够起到美容养颜、淡化色斑的作用。

常见的美容养颜祛斑茶包括绿茶、白茶、花草茶、果味茶等。这些茶都富含多种抗氧化成分，如茶多酚、维生素C、β-胡萝卜素等，能够帮助消除自由基，延缓衰老。

同时，一些特殊的植物成分也能够帮助淡化色斑。例如，当归、百合、桑叶等具有美白、祛斑的功效，而菊花、玫瑰则能够舒缓皮肤、改善肤色。

在饮用美容养颜祛斑茶的同时，还需要注意控制饮食、合理搭配营养，保持充足的睡眠和适度的锻炼，从而达到美容养颜的效果。