1. 改善免疫力：玫瑰花茶富含维生素C，能够提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。

2. 促进美容：玫瑰花茶中富含抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤老化，使肌肤美白、细腻。

3. 缓解情绪：玫瑰花茶具有轻松神经的作用，有助于缓解紧张、疲劳、焦虑等不良情绪。

4. 改善消化：玫瑰花茶能够促进胃肠蠕动，有助于消化，并能够减轻胃肠不适、腹泻等症状。

5. 降低血压：长期饮用玫瑰花茶可以降低血压、帮助预防高血压症状。

6. 改善睡眠：玫瑰花茶中含有镇静剂成分，有助于改善睡眠质量，有利于轻松入眠。

7. 镇疼消炎：玫瑰花茶中含有一定量的芳香油，有杀菌、抗发炎的作用；同时，还具有镇痛效果，可用于缓解疼痛。