普洱茶对减肥有一定的帮助作用，但并不是绝对的减肥方式。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的代谢和消耗，同时还具有抑制脂肪吸收的作用。但是，减肥需要全方位的控制饮食、健康饮食、适量运动等综合措施，不能单纯寄望于某个食物或饮料的作用。因此，若想通过饮用普洱茶来减肥，同时还需进行其他方面的综合调整，才能达到减肥的效果。