新鲜薄荷叶泡水喝的功效与作用较为广泛,主要包括以下几个方面:
1. 提神醒脑:薄荷叶中含有挥发油,有刺激神经系统的作用,能够帮助人们提神醒脑,提高工作效率。
2. 缓解消化不良:薄荷叶中含有薄荷醇等物质,具有舒缓胃部、促进胃肠功能的作用,可以缓解消化不良、口臭等症状。
3. 镇静安神:薄荷叶中的挥发油能够起到舒缓神经的作用,对于失眠、焦虑等情况有一定的缓解作用。
4. 清喉润肺:薄荷叶中的挥发油有较强的杀菌消炎作用,可以清理口咽部痰液,促进呼吸道畅通。
5. 改善口气:薄荷叶中的挥发油有清新口气的作用,可以对抗口腔异味。
总的来说,新鲜薄荷叶泡水喝可以改善人们的身体状况,促进健康。但需要注意的是,过量饮用可能会产生不良反应。对于孕妇、哺乳期妇女和有心脏病、高血压等慢性疾病的人士应当慎用。