普洱茶可以促进消化、降低血脂、减肥、清热解毒、抗衰老、抗氧化等作用。具体来说，它可以帮助肠道排毒，促进新陈代谢，有助于减肥；能够降低胆固醇和三酸甘油脂水平，有助于保护心脏健康；还能够增强免疫力，防止感冒。

然而，需要注意的是，普洱茶可能会影响药物的吸收和代谢，因此服用药物时应避免过量饮用。同时，普洱茶也不适合孕妇、贫血患者和胃酸过多的人群饮用，否则可能会对身体健康产生不良影响。