材料：红枣、玫瑰花、滤纸茶袋、开水

步骤：

1.将红枣和玫瑰花清洗干净。每次泡红枣玫瑰花茶可取3-5克红枣，2-4克玫瑰花。

2.将红枣、玫瑰花均匀地放入滤纸茶袋内。

3.将滤纸茶袋放入杯中。

4.将开水烧开，待水温降至80℃左右时再倒入杯中，浸泡3-5分钟。

5. 可根据个人口感加入蜂蜜或柠檬等调味。

6. 红枣玫瑰花茶泡好后，茶叶可以重复使用1-2次，每次泡发时间延长15秒至30秒即可。