泡柠檬水可以帮助消除体内毒素，促进身体新陈代谢，但绿茶泡柠檬水并不能直接减肥。绿茶本身含有咖啡因和儿茶素等成分，能够促进脂肪分解和代谢，但真正的减肥要依靠科学的饮食搭配和适度的运动。所以，要想减肥，还需配合合理的饮食和运动。