红枣和茶叶可以一起泡，但是需要注意浸泡时间，一般建议放入少量茶叶，泡制时间以红枣为准，以免茶叶苦涩影响口感。另外，如果搭配绿茶，需先用80℃左右的温水泡一会，然后再加入红枣进行泡制，以免茶叶受到高温的破坏。