夏天女生可以喝清凉解暑的茶，例如绿茶、柠檬草茶、薄荷茶、菊花茶、玫瑰花茶、石斛兰茶等，这些茶有清热解毒、去火降温的作用，能够帮助女生在炎热的夏季保持身体健康。此外，女生还可以根据自己的喜好选择花果茶、草本茶等，以满足口感和健康需求。