普洱茶有助于减肥，但不会直接导致体重的大幅下降。普洱茶中含有多种抗氧化物质和多种矿物质及维生素，有助于增强细胞的代谢能力，促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的积累，帮助身体消耗热量，同时还具有调节胃肠功能、促进消化的作用。

但是，普洱茶也不是万能的减肥良药，还需要结合健康的饮食和运动才能有效地控制体重。同时，过量饮用普洱茶也可能会对身体造成一定的影响，建议在医生或专业指导下进行饮用。