这种说法并不科学，燕麦不可能让你一天瘦一斤。燕麦本身并没有特别强的减肥功效，减肥的关键还是要控制总体的摄入热量和增加运动量。只靠吃燕麦减肥是不够的，还需要合理饮食和适量运动来达到减肥的目的。