孕期可以适量饮用茶叶茶，但是需要注意以下几点：

1.选择低咖啡因的茶叶，如绿茶、白茶、花草茶等，避免喝过量。

2.不要喝浓茶和刺激性强的茶叶，如红茶、乌龙茶、普洱茶等。

3.煮茶时不要将茶叶煮过久，建议短时间浸泡即可，这样可以降低咖啡因等物质的含量。

4.注意茶叶的卫生和质量，避免因此引发感染或其他不良反应。

总之，孕妇可以适量饮用茶叶茶，但要谨慎选择和使用。如有任何不适或疑问，可咨询医生。