五宝补肾茶配方 五宝补肾茶配方大全

生活常识2023-10-01 18:05:21橙橘网

五宝补肾茶配方 五宝补肾茶配方大全

五宝补肾茶的配方如下:

主要成分:

1. 山药:20克

2. 枸杞子:15克

3. 淮山:20克

4. 红枣:10克

5. 黑豆:30克

辅料:

1. 红茶叶:5克

2. 冰糖:适量

制作方法:

1. 将山药、枸杞子、淮山、红枣、黑豆洗净后放入砂锅中;

2. 加入适量清水,煮沸后改小火煮30分钟;

3. 最后加入红茶叶,再煮5分钟;

4. 离火前加入适量冰糖,搅拌均匀即可。

五宝补肾茶的功效:

1. 补肾养血:山药有滋阴补肾的功效,可以补肾和养血;

2. 益气健脾:淮山可以健脾益气,提高人体免疫力;

3. 润肺止咳:红枣可以润肺止咳;

4. 抗氧化:枸杞子含有大量的抗氧化剂,可以缓解身体的老化;

5. 增强免疫:黑豆富含蛋白质和大量的铁质,可增强免疫力。

本文标签: 配方  

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