作为一种传统中药，金银花有很多功效，其中包括清热解毒、止咳平喘、抗菌消炎等。因此，金银花茶也可以带来一些好处，例如：

1. 缓解感冒：金银花茶中的金银花和蜂蜜有助于缓解感冒症状，包括咳嗽、鼻塞和喉咙痛等。此外，它还能增强免疫系统，帮助身体更快地恢复。

2. 降低炎症：金银花茶具有抗炎作用，可以减轻轻度的炎症，如皮肤过敏、鼻炎等。金银花茶还有助于清除毒素，让皮肤更加健康。

3. 促进睡眠：金银花茶中含有一些有助于放松身体和促进睡眠的成分。对于那些失眠或者容易惊醒的人来说，喝一杯金银花茶可以让你更加放松，进入舒适的睡眠状态。

综上所述，金银花茶确实有很多好处，但是需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哮喘患者、过敏体质等，可能需要咨询医生后再饮用。