玫瑰花有以下功效和作用：

1. 调节情绪：玫瑰花具有缓解压力、抑制焦虑等作用，能够帮助人们放松心情，增强愉悦感和幸福感。

2. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美容养颜的功效，能够促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽。

3. 减轻痛经：玫瑰花有舒缓经期痛经的作用，能够减缓痛经、腹痛等症状，缓解女性的身体不适。

4. 改善睡眠：玫瑰花有一定的镇静作用，能够帮助人们入睡，并且促进深层睡眠，提高睡眠质量。

5. 缓解消化不良：玫瑰花含有一定量的芳香酚类物质，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃食管反流等问题。

综上所述，玫瑰花的主要功效包括缓解压力、抑制焦虑、美容养颜、减轻痛经、改善睡眠、缓解消化不良等。