1.绿茶：绿茶含有大量的抗氧化剂，对身体有很好的保健作用。
2.红茶：红茶可以养气血，有助于提高身体免疫力。
3.银芽茶：银芽茶是一种白茶，含有虫草酸、乳酸和丙酮酸等物质，可以清热解毒、消食利尿。
4.桑叶茶：桑叶茶可以清热散火、解毒润肠，对胃肠道有很好的保健作用。
5.菊花茶：菊花茶可以清肝明目、解毒润燥，可以缓解口干舌燥、眼睛干涩等症状。
6.枸杞茶：枸杞茶可以养肝明目、益气补血，对于疲劳、失眠等症状有很好的缓解作用。
7.花草茶：花草茶可以调节身体机能，有很好的保健作用，常见的有玫瑰花茶、洛神花茶、鼠尾草茶等。
