1. 洗净新鲜的陈皮，削去外部的表皮，将果肉切成厚约0.3厘米的片状。

2. 将陈皮片晒干，晒干的时间要看天气及果肉厚度，需要的时间可能为几天或一周左右。

3. 干透后，将陈皮片装入干燥、通风的容器中保存备用。

4. 泡茶时，将适量的陈皮片和茶叶放入茶杯中，注入70-80℃的热水，浸泡3-5分钟后即可饮用。

5. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖调味。