女人喝荷叶茶有以下几个功效与作用：

1. 帮助减轻水肿：荷叶富含天然多酚、黄酮类和单宁类等多种营养素，具有促进血液循环和代谢的作用，可以帮助减轻水肿。

2. 促进排毒：荷叶中含有丰富的胶质和食物纤维，可以帮助肠道推动排泄物质，促进排毒，有利于清除身体内的废物和毒素。

3. 帮助降压：荷叶中还含有一种叫做荷叶酸的活性成分，具有降压作用，可有效帮助降低高血压的风险。

4. 缓解失眠：荷叶含有一种叫做荷叶碱的成分，具有镇静和安眠作用，有助于缓解失眠症状。

5. 有助于美容养颜：荷叶富含多种抗氧化剂和维生素C等营养素，可抑制自由基的产生和氧化反应，有助于延缓衰老，提高皮肤光泽度。

总之，女人喝荷叶茶可以促进身体健康，缓解一些常见的身体不适，同时还可以美容养颜，是一种值得推荐的养生保健方式。