1.准备材料:苹果1个,红枣50克,冰糖适量。
2.将苹果去核切成小块。
3.红枣洗净,去核备用。
4.取一个炖盅,将苹果块和红枣倒入盅中。
5.加入适量清水,淋上液体蜂蜜或白糖,搅拌均匀。
6.盖上盖子,放入蒸锅中,用中火蒸煮40分钟。
7.取出炖盅,撒上少许红枣粉或桂花粉点缀。
8.将炖盅中的汤倒入碗中,加入适量冰糖,搅拌均匀即可。
小贴士:
1.这道汤可以加入适量枸杞子、生姜等作为辅料,口感更佳。
2.喜欢口感细腻的话,可以在蒸之前将苹果切成泥状,这样煮出来的汤会更浓郁。
3.红枣是一种很好的滋补食材,但蒸煮时间不要过长,否则会影响红枣的营养成分。