荷叶茶虽然是一种天然的饮品，但也有一些副作用和禁忌，需要注意：

副作用：

1. 荷叶茶含有一定量的氧化酶，若是服用过多，会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

2. 由于荷叶茶中含有一定量的荷叶碱，若是过量饮用，会引起头晕、口干、心悸等不适症状。

3. 适量饮用荷叶茶没有问题，但是过量饮用会使身体失去水分，引起脱水，尤其是在夏天或体力劳动后不要过量饮用。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女最好避免饮用荷叶茶，因为其中含有荷叶酸和芦丁等成分，对母婴的发育可能存在不利影响。

2. 服用药物期间不宜饮用荷叶茶，因为它可能会影响药物的吸收和代谢。

3. 肾功能不良者和手脚口干渴的人群不要喝荷叶茶，因为荷叶茶具有利尿作用，可能会加重病情。

4. 那些对荷花过敏的人群应该远离荷叶茶，以免引起过敏症状。

总之，荷叶茶作为一种健康饮品，适量饮用一般是没有问题的，但是对于孕妇、哺乳期妇女、肾功能不良者、药物过敏者等人群，最好在医生的指导下饮用。