大麦茶是由大麦芽或焦大麦制成的一种健康饮品,具有以下功效与作用:
1. 促进消化:大麦茶中含有的皂苷物质有助于促进肠胃蠕动,增强消化功能。
2. 降血压:大麦茶中富含多种维生素和矿物质,如钙、镁、钾,这些成分有助于降低血压。
3. 抗疲劳:大麦茶中含有多种营养物质,如蛋白质、维生素B6等,这些成分能够帮助身体迅速补充能量,缓解疲劳。
4. 降低胆固醇:大麦茶中富含的纤维素和膳食纤维能够帮助降低体内胆固醇水平。
5. 抗氧化:大麦茶中的多酚成分具有强大的抗氧化作用,能够帮助清除自由基,预防衰老等问题。
但是,大麦茶也有一些禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用大麦茶。
2. 有胃肠疾病的人士应该少量饮用大麦茶,并避免长期大量饮用。
3. 对大麦或者麦芽过敏的人应该避免饮用大麦茶。