1. 镇静安神：玫瑰花茶有镇静，安神的效果，有助于缓解情绪、消除紧张、焦虑、抑郁等情绪不良。

2. 美容养颜：玫瑰花茶含有天然的抗氧化物质，能够抗击自由基，延缓人体衰老过程，使肌肤更加光滑嫩白。

3. 清热解毒：玫瑰花茶有清热解毒的功效，对于肠胃不适、肝火旺盛、口臭等有较好的调理作用。

4. 女性保健：玫瑰花茶含有钙、铁、维生素B1，B2等多种营养物质，有助于缓解经期不适、痛经等女性生理问题。

5. 改善睡眠：玫瑰花茶还有助于改善睡眠，提高人体免疫力，促进身体健康。