以下是一些被认为有美容、养颜和美白功效的茶：

1. 绿茶：富含多种抗氧化物，可清除自由基，抗衰老。

2. 黑茶：含有多种芳香物质和有机酸，有清热解暑、降低血脂的功效。

3. 白茶：含有丰富的多酚，具有抗氧化、抗衰老、美白、保湿等作用。

4. 玫瑰花茶：具有收敛血管、滋润皮肤、美容美白等功效。

5. 菊花茶：含有多种营养物质，可消除疲劳、抗衰老、美白皮肤。

6. 桑叶茶：含有大量的黄酮类化合物和生物碱，有美容养颜、祛斑美白的功效。

总体来说，茶叶里面含有的多种营养物质都对美容养颜有帮助，不同种类茶叶的功效也略有差异，可以根据个人需要选择适合自己的茶品。