白茶是一种未经过多次加工的茶叶,采用嫩芽或嫩叶制作而成,因此保留了大部分的茶叶养分,营养丰富。它含有丰富的茶多酚、茶氨酸、儿茶素、维生素、氨基酸和微量元素等,具有以下营养价值及功效:
1.降血压:白茶中的茶氨酸和儿茶素可以扩张血管,促进局部血液循环,有降低血压的作用。
2.美容养颜:白茶中的茶多酚含量较高,具有抗氧化作用,可以清除自由基,预防色素沉着和皮肤老化。
3.减肥消脂:白茶中的儿茶素可以加速脂肪的代谢和燃烧,有减肥作用。
4.防辐射:白茶中的茶多酚可以抵御电脑等电子产品所释放的辐射,对眼睛和皮肤有一定保护作用。
5.清肝明目:白茶中的茶多酚可以保护肝细胞,起到清肝明目的作用。
总之,白茶不仅有美容养颜的功效,还有降血压、减肥、防辐射等多种保健作用。